Por: Ana Blanco
Es interesante, y a pesar de que parece muy sencillo, habitualmente vivimos en lo que hicimos (pasado) y en lo que nos queda por hacer (futuro), y al cabo del momento nos damos cuenta que nos ha pasado...
View ArticlePor: Murales para evadirnos dentro de casa | El Blog Alternativo
[...] embarcadero de madera me transmite mucha paz y me invita a respirar más despacio y a sentir el aquí y ahora. Es un lugar realmente [...]
View ArticlePor: Homenaje a DAVID CARRADINE y la serie KUNG FU | El Blog Alternativo
[...] El camino son nuestros actos de cada día, que si nuestro aprendizaje es bueno, como le pasa a Caine, serán puros. Y esa es la recompensa: ser fieles a nosotros mismos… [...]
View ArticlePor: “El poder del ahora”: La felicidad en el presente según ECKHART TOLLE |...
[...] esencia del pensamiento de Tolle es clara: debemos concentrarnos en el presente, en lo que estamos realizando en este momento. Eso hará que nuestros pensamientos no gobiernen nuestra vida y que...
View ArticlePor: Piruletas de queso parmesano | El Blog Alternativo
[...] En los 2-3’ que estamos delante del horno podemos practicar unas respiraciones profundas y vivir el momento presente. [...]
View ArticlePor: COCINA PARA LA FELICIDAD de los monjes budistas (2/2) | El Blog Alternativo
[...] tranquilidad, el agradacemiento a la comida y a nuestras células y sobre todo, la atención, el poner conciencia en esos momentos contribuyen a que comer sea un acto con mucho más significado que...
View ArticlePor: Uakix Respira y Crece | El Blog Alternativo
[...] 30 de marzo del 2010 de la revista online Uakix se titula “Respira y Crece” y está dedicada al papel de la respiración consciente en todos los aspectos de la [...]
View ArticlePor: El extraordinario poder de vivir en el día de hoy | El Blog Alternativo
[...] Vivir el aquí y el ahora es el mejor antídoto para darle la espalda al pasado, haya sido bueno o malo para nosotros, y vivir solamente en el día de hoy, disfrutándolo y sintiendo todo lo bueno...
View ArticlePor: JUST THIS DAY: detente solo por este día y ofrece un minuto de silencio...
[...] No se trata de que nos quedemos como estatuas, ni que dejemos de trabajar o comer o vivir con normalidad, sino que la iniciativa mundial Just this day nos pide un minuto de nuestro tiempo, solo...
View ArticlePor: LA FELICIDAD ES CONTAGIOSA: entrevista con un monje zen | El Blog...
[...] más y sufrir menos, sobre el papel de la meditación y la atención plena, su impresión de Thich Nhat Hanh y el techno-stress moderno. [...]
View ArticlePor: Saborear: mindfulness para comer y vivir bien | La Cocina Alternativa
[...] Desde hace unos años se escucha mucho el término “mindfulness” que deriva de la filosofía zen, significa “prestar atención y conciencia plena en el momento presente” y es una práctica llena de...
View ArticlePor: EL MÉTODO SILVA: un método para mejorar tu calidad de vida « Aprendo a...
[...] gracias el Método Silva se pueden lograr prácticamente en cualquier lugar, la conexión con el yo interior se ve reforzada [...]
View ArticlePor: Can-Men
video de 25′ sobre detenerse en el ahora http://www.youtube.com/watch?v=XEwLZQr4_4Q
View Article
